Loading
koronaviruse_karsi_14_kural_h733635_c8fcf

Korona Virüse Karşı 14 Kural

14 KURAL

Ama bu durum, Sağlık Bakanlığı’nın 14 gün ve 14 kuralının da gevşetileceği anlamına gelmez. Hatta bugün itibarıyla daha sıkı uygulamamız gerekir.

O yüzden bu hastalıkla mücadele için geçerli 14 kuralı burada tekrar ediyorum:

1. Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

2. Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.

3. Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

4. Kıyafetlerinizi 60-90 derece normal deterjanla yıkayın.

5. Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikâyetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

6. Öksürme ve hapşırma arasında ağız ve burnu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.

7. Yurtdışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.

8. Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

9. Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.

10. Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.

11. Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

12. Yurtdışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.

13. Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.

14. Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.

paylaş

NE ARAMAK İSTİYORSUNUZ?